Freedom Fitness Academia

FOTOS

ENTREVISTA

Nome: Alexandre Demalke

FURB- Ed. Física - cref. 009950-G/SC

Pós-Graduação em Fisiologia do Execício

Pós Graduação em Personal Trainer

1) Porque você escolheu essa profissão?

R: Porque motivo de saúde e sou ex-atleta 

2) Qual  a maior dificuldade que um instrutor pode encontrar na academia?

R: Falta de interesse dos alunos, pois a atividade física não esta no lazer mais sim por indicação

3) Qual a faixa etária das pessoas que procuram a academia?

R: 15 á 67 anos

4) Qual a sua opinião sobre as pessoas que usam esteroides e anabolizantes? 

R: Que antes de tudo treinem de verdade , conheçam seus limites, pois assim 

podem treinar mais pois nunca terão tal limite, não use drogas!

5) O que você tem a dizer para os alunos que cursam educação física e desejam seguir essa profissão?

R: "Não queira apenas ser o melhor, mais queira ser o melhor entre os melhores"

Pesquisa na Iron Gym Academia

Fotos academia Quality Body

Academia Quality Body

Rua General Osório -2677 Velha, Blumenau-sc

Entrevista 

Nome: Fernando

Formação: Educação Física -UNIASSELVI

Profissão: Gerente Administrativo (dono sócio da academia)

Idade: 23 anos 

Quanto tempo atua na área: 2 anos

Qual tipo de modalidade que a academia oferece?

Musculação, Ginástica, Jiu-Jitsu.

Qual o perfil de pessoas que procuram á academia?

É muito variável, pois a academia consegue oferecer uma ampla variedade.

As pessoas que procuram a Quality Body geralmente é para emagrecer, atrofiação,

e indicações médicas.

O que a Quality Body exige de um aluno para a iniciação?

Antes de fazer parte do nosso quadro de alunos sempre peço atestado médico,

para ter uma garantia e uma base do que oferecer ao aluno, que tipo de exercícios

que ele deve praticar. Depois dessa etapa o aluno deve ter a camiseta da academia

e roupas leves.

Em média quanto tempo dura as aulas na academia?

Musculação eu sugiro 1 hora, e ginastica é de 45 min. a 1 hora.

Procura saber a satisfação do publico, seus alunos?

Sim

Esses alunos comentam com você como se sentem depois das aulas?

Sim, os iniciante no começo reclamam de um pouco de dores musculares,

mas que depois que conseguem entrar no ritmo eles se sentem mais dispostos

e mais animados para continuar a se exercitar, comentam também que conseguem

acordar mais cedo com facilidade, acho normal essa situação.

O que você sugere aos estudantes de Educação Física?

Que tenham bastante paciência e que se foquem no seu objetivo, tanto pra quem

quer fazer bacharelado quanto licenciatura, por que não basta saber apenas a teoria

tem que saber fazer na prática, porque nossa profissão exige a prática.

Eva Andressa Vieira 2008

Jô Soares entrevista Eva Andressa Vieira

Eva Andressa Vieira - É considerada a mais bela atleta de musculação do Brasil, vai falar da sua trajetória até alcançar o físico desejado e contar como consegue manter a beleza.

Que tipo de pessoa procura essa atividade ?

Geralmente esse tipo de atividade física é procurado por pessoas que tem por objetivo atingir a 'Perfeição Física' (estética),ganhar massa muscular ,reduzir uma quantidade de gordura ,definir e  delinear o corpo .

Mais é importante destacar que para cada objetivo e cada pessoa existe um determinado exercício e uma determinada alimentação caso contrário não trará resultado algum .

Qual o objetivo da musculação?

A Ação muscular ou musculação consiste no rompimento das fibras musculares, onde no descanso elas se refazem maiores e mais fortes.

Como a musculação é um exercício resistido com pesos, esta atividade causa um impacto na massa óssea que gera micro lesões na mesma, estimulando a matriz óssea a absorver mais cálcio. 

Isso resulta num aumento da massa óssea se o individuo estiver com ingestão diária de cálcio adequada.

Hoje é o esporte mais praticado no mundo, pois além dos benefícios musculares e ósseos também é usado por atletas para melhorar a sua performance, já que a musculação os protege contra lesões e aumenta a durabilidade de articulações e tendões.

Este exercício anaeróbico, quando praticado em alta intensidade, é o que mais aumenta a liberação de GH e Testosterona (hormônios) no organismo.

Estudos científicos da CECAFI já  mostraram que hipertensão, diabetes, colesterol, alto arteriosclerose, osteopenia, sascopenia, síndromes reumáticas, ansiedade, depressão e até alguns tipos de câncer podem ser evitados com este tipo de exercício.